youzz
martes, 08 De noviembre 2016 | 05:00
Damos-te 3 razões para incluíres a massa na tua alimentação!
No caso específico dos desportistas, a nutrição deve ser considerada como uma componente essencial da sua preparação física. As massas alimentícias, desempenham um papel fundamental porque:
• Os hidratos de carbono presentes na massa são a principal fonte de energia para o nosso sistema nervoso e muscular;
• São o alimento ideal para um momento pré-treino, uma vez que fornecem vitaminas, minerais e fibra e, em maior quantidade, hidratos de carbono de absorção lenta, preparando o nosso corpo para o gasto energético que virá de seguida;
• São essenciais numa refeição pós-treino uma vez que devem ser repostas as reservas de energia que foram gastas durante a prática desportiva (reservas de glicogénio), nesse momento deve haver a reparação do músculo danificado e devem ser repostas as perdas de vitaminas e minerais perdidos por transpiração;
Mostra-nos como fazes as tuas massas antes e pós-treino! Participa na campanha Milaneza com a Youzz e ganha produtos Milaneza para continuares com a tua alimentação saudável.
Participa aqui! Temos 30 cabazes Milaneza para oferecer!
Não te esqueças de utilizar as nossas hashtags #youzz e #youzzmilaneza
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Ciinthia Alexandra
sábado, 17 De diciembre 2016 | 06:10
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1270883959617547&substory_index=0&id=100000878653802 A participar boa sorte #youzz #youzzmilaneza
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Cristiana Ribeiro
martes, 22 De noviembre 2016 | 01:55
participando!! já coloquei as fotos na história e partilhei nas minha redes sociais!! :D espero ganhar!!
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carla ramalho
lunes, 21 De noviembre 2016 | 11:26
Ai como eu gosto de massa ... se o Popeye comia espinafres para ganhar energia, comigo é massa, se faz favor :)
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Catarina Barbas
domingo, 20 De noviembre 2016 | 04:23
Ansiosa por experimentar algumas receitas!
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Paulinha Fernandes
sábado, 19 De noviembre 2016 | 05:54
Adorei !! Estou a participar!!
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lunes, 14 De noviembre 2016 | 03:27
Que excelente ideia! Vou comprar brevemente massa Milaneza e partilhar a minha receita :)
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lunes, 14 De noviembre 2016 | 03:25
Que excelente ideia! Vou comprar a massa Milaneza brevemente e partilhar a minha receita :)
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lunes, 14 De noviembre 2016 | 03:21
Maravilhosa ideia! Irei participar e partilhar. Excelente produto e excelente oportunidade :)