youzz
quarta, 21 de dezembro 2016 | 06:09
Mostra-nos os teus dotes de Chef e partilha connosco as tuas receitas de Natal com massas Milaneza e ganha um dos 30 cabazes que temos para oferecer! #youzz e #youzzmilaneza
Diverte-te e tem um Feliz Natal!
youzz
terça, 22 de novembro 2016 | 12:55
Mostra-nos o Chef que há em ti. Inspira-te nas melhores receitas no site de Milaneza. Não te esqueças de partilhar
na nossa galeria as tuas receitas de sucesso utilizando os hashtags #youzz #youzzmilaneza
Diverte-te!
youzz
terça, 08 de novembro 2016 | 05:00
Sabias que a massa é um alimento essencial para a dieta dos desportistas?
Damos-te 3 razões para incluíres a massa na tua alimentação!
No caso específico dos desportistas, a nutrição deve ser considerada como uma componente essencial da sua preparação física. As massas alimentícias, desempenham um papel fundamental porque:
• Os hidratos de carbono presentes na massa são a principal fonte de energia para o nosso sistema nervoso e muscular;
• São o alimento ideal para um momento pré-treino, uma vez que fornecem vitaminas, minerais e fibra e, em maior quantidade, hidratos de carbono de absorção lenta, preparando o nosso corpo para o gasto energético que virá de seguida;
• São essenciais numa refeição pós-treino uma vez que devem ser repostas as reservas de energia que foram gastas durante a prática desportiva (reservas de glicogénio), nesse momento deve haver a reparação do músculo danificado e devem ser repostas as perdas de vitaminas e minerais perdidos por transpiração;
Mostra-nos como fazes as tuas massas antes e pós-treino! Participa na campanha Milaneza com a Youzz e ganha produtos Milaneza para continuares com a tua alimentação saudável.
Participa aqui! Temos 30 cabazes Milaneza para oferecer!
Não te esqueças de utilizar as nossas hashtags #youzz e #youzzmilaneza
Damos-te 3 razões para incluíres a massa na tua alimentação!
No caso específico dos desportistas, a nutrição deve ser considerada como uma componente essencial da sua preparação física. As massas alimentícias, desempenham um papel fundamental porque:
• Os hidratos de carbono presentes na massa são a principal fonte de energia para o nosso sistema nervoso e muscular;
• São o alimento ideal para um momento pré-treino, uma vez que fornecem vitaminas, minerais e fibra e, em maior quantidade, hidratos de carbono de absorção lenta, preparando o nosso corpo para o gasto energético que virá de seguida;
• São essenciais numa refeição pós-treino uma vez que devem ser repostas as reservas de energia que foram gastas durante a prática desportiva (reservas de glicogénio), nesse momento deve haver a reparação do músculo danificado e devem ser repostas as perdas de vitaminas e minerais perdidos por transpiração;
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