Sabes escovar os dentes? 🦷 Ontem nas stories lancei uma espécie de quiz para perceber como é que costumam lavar os dentes. Vou deixar aqui algumas das respostas e explicação: 🔹2 minutos é o tempo recomendado para a escovagem dos dentes. Podem dividir os vossos dentes em 4 quadrantes e ficam 30 segundos em cada, para ser mais fácil de contabilizar. Algumas escovas eléctricas como esta da @oralbpt já trazem temporizador e vibram a cada 30 seg para mudar de zona. Ficam muito tempo a escovar (principalmente se fizerem demasiada força) pode ser prejudicial para as vossas gengivas 🔹3 meses é um tempo muito referido para trocar a escova velha por uma nova, mas na verdade é só uma referência. Depende muito de pessoa para pessoa e na verdade devem mudar quando necessário. Quando eu tinha os dentes muito tortos, estragava as escovas com mais facilidade e tinha de trocar com mais frequência pois as cerdas já não ficavam boas para escovar em condições, por exemplo 🔹Foi comprovado cientificamente que as escovas eléctricas são as mais eficazes a remover a placa bacteriana pois a sua rotação é mais eficiente a retirar as bactérias que estão agarradas no nosso esmalte 🔹Não precisamos de cobrir com pasta de dentes toda a área da escova para conseguir lavar bem os dentes. Na verdade, basta algo como o tamanho de um grão de bico (como podem ver na foto de capa deste reels). Algumas escovas eléctricas até já têm esse tamanho 🔹 É muito importante escolherem a pasta de dentes adequada para os vossos problemas para ajudarem a tratá-los e a não os agravar. Por exemplo, pessoas com sensibilidade dentária devem evitar pastas muito abrasivas. Pessoas com sangramento nas gengivas devem procurar pastas para ajudar na cicatrização das mesmas. Agora vamos lá por tudo isto em prática para uma melhor saúde oral e um sorriso ainda mais bonito 😊 #pub #UmSorrisoUmaPasta #EvoluirComOralB #SorrisoOralB

Nunca esquecer que a escovagem correcta é no mínimo 2 minutos com uma boa pasta! Fio dentário e um elixir bocal é o melhor complemento ! . . . . #sorrisooralb #umsorrisoumapasta @oralbpt

A @oralbpt tem pastas de dentes adequadas a cada necessidade 🦷 Não te esqueças, além de ires ao dentista todos os anos, deves escovar sempre muito bem os teus dentes, pelo menos, 2 vezes ao dia a seguir às principais refeições, usando ainda um elixir e o fio dentário 😉 Tens dificuldade em escolher uma pasta dentífrica? A Oral-B tem pastas dentífricas para todas as necessidades 🥰 #UmSorrisoUmaPasta #EvoluirComOralB #SorrisoOralB

Não se esqueçam de escovar bem os dentes pelo menos por 2 minutos e claro com uma boa pasta adaptada as vossas necessidades! #UmSorrisoUmaPasta #EvoluirComOralB #SorrisoOralB @oralbpt

#pub O truque para uns dentes brancos e bonitos 🦷 Oral-B 3D white perfeição🤩 Desde que experimentei esta pasta sinto uma enorme diferença nos meus dentes principalmente no que toca as manchas! Experimenta! O teu sorriso merece 🤍 #umsorrisoumapasta #evoluircomoralb #sorrisooralb

@Oral-B tem sempre a pasta dentífrica mais adequada. Se queres ter sempre um sorriso de orelha a orelha e uma boa saúde oral não te esqueças de usar a tua nova Oral-B . Além da ida ao dentista todos os anos, é importante que laves os dentes pelo menos 2 vezes por dia depois das principais refeições, usando também o elixir e o fio dentário. @oralbpt #umsorrisoumapasta #EvoluircomOralB #SorrisoOralB

[PUB] #YOUZZ A importância de um sorriso saudável é enorme… faz-nos levar a vida de uma forma mais positiva. Mais importante ainda é termos uma rotina de boa saúde oral! Ficam as dicas: 1. Escova os dentes no mínimo durante 2 minutos (e pelo menos 2 vezes por dia) 2. Complementa a lavagem com fio dentário 3. Termina bochechando elixir bucal E experimenta os produtos Oral B! . #UmSorrisoUmaPasta #EvoluirComOralB #SorrisoOralB

Mais uma vez, vos venho falar da minha marca preferida, a @oralbpt tem-me acompanhado há já vários anos no cuidado com a minha higiene diária seja a nível de pastas de dentes como de escovas. Outras das minhas preferidas é a Oral-B Perfeição 3D White Luxe, pois remove as manchas ao mesmo tempo que protege o esmalte. Com o uso diário os resultados aparecem e a tua boca agradece 🪥 #umsorrisoumapasta #evoluircomoralb #sorrisooralb